ASK
"האם זאת האמת?"
סדנת מבוא ותרגול שיטת העבודה של ביירון קייטי
העבודה של ביירון קייטי היא שיטה פשוטה ומעמיקה, שמורכבת מארבע שאלות ותהליך היפוך. השיטה מאפשרת לנו לזהות מחשבות שמגבילות אותנו ולבדוק את האמיתות שלהן. עם הכלים האלה, אפשר להגיע להבנה חדשה ולפני פעולה חדשות. הרבה אנשים מוצאים ש"העבודה" עוזרת להם להסתכל על מערכות יחסים, חרדות, אשמה וכעסים, מנקודת מבט חדשה, שמעלה את היכולת להתמודד עם מצבים, מגבירה את תחושת המסוגלות והשמחה. הצטרפו אלינו בסדנה, בואו עם ראש פתוח לשחק עם השאלה: "האם זאת האמת?"
במפגש המשותף שלנו אדריך אתכן צעד אחר צעד איך לבחור סיטואציה לא נעימה, ולחקור אותה בעזרת 4 השאלות של “העבודה”.
- רוצות להבין רגע קצת יותר מה זו השיטה? אפשר להקשיב לפודקאסט וגם לקרא פוסטים בבלוג כדי לחוות איך השיטה עובדת.
עלות הסדנה: 97 ש"ח
(מחיר רגיל 200 ש"ח)
להרשמה בביט או בפייבוקס: 050-7671967.
* הסדנא מותנית במספר משתתפים, החזר כספי מלא יוחזר במידה הסדנא לא תפתח.
לפרטים נוספים צרו קשר. 050-7671967.
המפגש יתקיים בזום.
בתאריך ה- 15.5.25, יום חמישי. בשעות 18:00-21:00
Explore
מפגשי הכירות ללא עלות
ימי שלישי
בין הנושאים שנחקור:
-
נשבר לי הז'!
-
איך תמיד אני אשמה בסוף?
-
מה נסגר? לא נעים לי מנהל לי ת’חיים.
-
אבל אני צודקת!
-
למה כל פעם אותו הדבר?
יחד נתרגל שיטה חכמה ועקבית לצאת מהלופ המתסכל והמלחיץ.
נבחר סיטואציה שהכבידה עלינו.
נבודד אמונה/מחשבה שעלתה.
נחקור אותה בעזרת 4 השאלות של “העבודה”.
נפגש בזום
בחודשים אפריל ומאי.
ימי שלישי, בוקר וערב לסירוגין.
תאריך התחלה: 22.4.25
ימי שלישי:
22.4, 6.5, 20.5. 20:00-21:15 בערב
29.4, 13.5 ,27.5. 8:45-10:00 בבוקר
"מחשבה אינה מזיקה אלא אם כן מאמינים בה...
אמונה היא מחשבה שנקשרנו אליה, לעיתים במשך שנים רבות."
ביירון קייטי, לאהוב את מה שיש